Categoria VIDA SANA

  1. VIDA SANA

    Apoyo psicológico a pacientes postcirugía bariátrica

    Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la obesidad se define como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. Su causa fundamental es un desequilibrio energético entre calorías ingeridas y gastadas (OMS, 2020).

    Actualmente, la cirugía bariátrica es una de las opciones más efectivas a largo plazo para el tratamiento de la obesidad mórbida (Bužga et al., 2014). 

  2. VIDA SANA

    Estas navidades prioriza tu salud

    Durante la navidad tendemos a consumir comidas abundantes y calóricas, reducimos el tiempo de actividad física habitual y estamos expuestos a más emociones. Sumando las restricciones de la pandemia puede verse perjudicado el descanso nocturno.

  3. VIDA SANA

    Restricciones para Navidad, pero, ¿también alimentarias?

    ¿Qué es para ti la Navidad? Seguramente la asocias a familia, amigos, ilusión, luces, regalos, comida... Y, ¿qué crees que piensan las personas que padecen obesidad y/o algún trastorno alimentario?

    Esta navidad come sano gracias al equipo de dietistas y nutricionistas de CPEN.

  4. VIDA SANA

    Consejos saludables para el nuevo año que ya comienza

    El equipo directivo de Clínica Sagrada Família te desea la mejor de las entradas al nuevo año y por ello, el Dr. Roger Argelich, Director Médico, te propone una lista de propósitos saludables para que en 2020 elijas cuidarte.

  5. VIDA SANA

    Cómo conseguir tus propósitos

    Época de balances y nuevos propósitos. Te enseñamos la forma de prepararte para que este 2020 los consigas todos.

  6. VIDA SANA

    El pan de verdad

    La industrialización del pan ha provocado que el pan se elabore con harinas refinadas, fermentaciones rápidas y muchas veces con extra de nutrientes como el gluten para una panificación más rápida. Una transformación que nos aleja del pan de verdad.

  7. VIDA SANA

    Propósitos de fin de año

    Aprendemos a controlar la ansiedad y a adquirir hábitos saludades para acabar el año de la mejor manera, en un curso que impartirá la psicóloga Mariona Valls Estefanell.

  8. VIDA SANA

    ¿Qué es exactamente el Mindfulness?

    El equipo de nutricionistas de CPNE de la Clínica Sagrada Familia nos introduce el Mindfuleating, una nueva técnica de alimentación consciente.

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