Categoria VIDA SANA

  1. VIDA SANA

    Suport psicològic a pacients postcirurgia bariàtrica

    Segons l'Organització Mundial de la Salut (OMS) l'obesitat es defineix com una acumulació anormal o excessiva de greix que pot ser perjudicial per la salut. La seva causa fonamental és un desequilibri energètic entre calories ingerides i gastades (OMS, 2020).

    Actualment, la cirurgia bariàtrica és una de les opcions més efectives a llarg termini pel tractament de l'obesitat mòrbida (Bužga et al., 2014).

  2. VIDA SANA

    Aquest nadal prioritza la teva salut

    Durant el nadal tendim a consumir menjars abundants i calòrics, reduïm el temps d'activitat física habitual i estem exposats a més emocions. Sumant les restriccions de la pandèmia pot veure's perjudicat el descans nocturn.

  3. VIDA SANA

    Restriccions per Nadal, pero, També alimentàries?

    Que és per tu el Nadal? Segurament, l'associes a família, amics, il·lusió, llums, regals, menjar... I què creus que pensen les persones que pateixen obesitat i/o algun trastorn alimentari?

    Aquest nadal menja sa gràcies a l'equip de dietistes i nutricionistes de CPEN.

  4. VIDA SANA

    Consells saludables pel nou any que ja comença

    L’equip directiu de Clínica Sagrada Família et desitja la millor de les entrades al nou any i és per això que, el Dr. Roger Argelich, Director Mèdic, et proposa una llista de propòsits saludables perquè aquest 2020 escullis cuidar-te.

  5. VIDA SANA

    Com aconseguir els teus propòsits

    Època de fer balanç i definir nous propòsits. T’ensenyem la forma de preparar-te perquè aquest 2020 els aconsegueixis tots.

  6. VIDA SANA

    El pa de veritat

    La industrialització del pa ha provocat que el pa s'elabori amb farines refinades, fermentacions ràpides i, moltes vegades, amb extra de nutrients com el gluten per a una panificació més ràpida. Una transformació que ens allunya del pa de veritat.

  7. VIDA SANA

    Propòsits de fi d'any

    Aprenem a controlar l'ansietat i a adquirir hàbits saludades per acabar l'any de la millor manera, en un curs que impartirà la psicòloga Mariona Valls Estefanell.

  8. VIDA SANA

    Què és exactament el Mindfulness?

    L'equip de nutricionistes de CPNE de la Clínica Sagrada Familia ens introdueix el Mindfuleating, una nova tècnica d’alimentació conscient.

3 Top posts



Subscriu-te a la nostra Newsletter