Categoria VIDA SANA
-
Desmuntem 5 mites sobre l'alimentació
A la Unitat de Nutrició i Obesitat de Clínica Sagrada Família comptem amb un equip multidisciplinari altament especialitzat per tractar l'obesitat, no només des d'una perspectiva dietètica i psicològica, sinó també farmacològica i quirúrgica. Avui el nostre equip de dietistes desmunta 5 mites sobre l'alimentació molt estesos en la població i que els pacients pregunten a la consulta.
-
Suport psicològic a pacients postcirurgia bariàtrica
Segons l'Organització Mundial de la Salut (OMS) l'obesitat es defineix com una acumulació anormal o excessiva de greix que pot ser perjudicial per la salut. La seva causa fonamental és un desequilibri energètic entre calories ingerides i gastades (OMS, 2020).
Actualment, la cirurgia bariàtrica és una de les opcions més efectives a llarg termini pel tractament de l'obesitat mòrbida (Bužga et al., 2014).
-
Aquest nadal prioritza la teva salut
Durant el nadal tendim a consumir menjars abundants i calòrics, reduïm el temps d'activitat física habitual i estem exposats a més emocions. Sumant les restriccions de la pandèmia pot veure's perjudicat el descans nocturn.
-
Restriccions per Nadal, pero, També alimentàries?
Que és per tu el Nadal? Segurament, l'associes a família, amics, il·lusió, llums, regals, menjar... I què creus que pensen les persones que pateixen obesitat i/o algun trastorn alimentari?
Aquest nadal menja sa gràcies a l'equip de dietistes i nutricionistes de CPEN.
-
Consells saludables pel nou any que ja comença
L’equip directiu de Clínica Sagrada Família et desitja la millor de les entrades al nou any i és per això que, el Dr. Roger Argelich, Director Mèdic, et proposa una llista de propòsits saludables perquè aquest 2020 escullis cuidar-te.
-
Com aconseguir els teus propòsits
Època de fer balanç i definir nous propòsits. T’ensenyem la forma de preparar-te perquè aquest 2020 els aconsegueixis tots.
-
El pa de veritat
La industrialització del pa ha provocat que el pa s'elabori amb farines refinades, fermentacions ràpides i, moltes vegades, amb extra de nutrients com el gluten per a una panificació més ràpida. Una transformació que ens allunya del pa de veritat.
-
Propòsits de fi d'any
Aprenem a controlar l'ansietat i a adquirir hàbits saludades per acabar l'any de la millor manera, en un curs que impartirà la psicòloga Mariona Valls Estefanell.
-
Què és exactament el Mindfulness?
L'equip de nutricionistes de CPNE de la Clínica Sagrada Familia ens introdueix el Mindfuleating, una nova tècnica d’alimentació conscient.
