Enfermedad renal crónica: cómo detectarla a tiempo y cuidar tus riñones
¿Qué es la enfermedad renal crónica?
Los riñones trabajan en silencio. Filtran la sangre, eliminan sustancias de desecho y exceso de líquidos, ayudan a controlar la presión arterial y participan en muchas otras funciones esenciales para mantener el equilibrio de nuestro organismo.
La ERC se produce cuando su funcionamiento se deteriora de forma persistente. En sus primeras etapas puede pasar desapercibida, ya que no suele provocar síntomas.
Cuando está más avanzada pueden aparecer cansancio, hinchazón, alteraciones en la cantidad de orina o pérdida de apetito, aunque estos síntomas también pueden deberse a otras causas.
Además, la salud renal está estrechamente relacionada con la cardiovascular: el deterioro de la función renal aumenta el riesgo de sufrir problemas cardiovasculares y viceversa.
¿Quién debería revisar la salud de sus riñones?
Aunque cualquier persona puede desarrollar esta enfermedad, existen algunos factores que aumentan el riesgo:
- Diabetes mellitus.
- Hipertensión arterial.
- Enfermedad cardiovascular.
- Obesidad.
- Edad avanzada.
- Antecedentes familiares de enfermedad renal.
- Enfermedades autoinmunes.
- Enfermedades conocidas de los riñones o de las vías urinarias.
- Antecedentes de episodios de lesión renal aguda.
Si tienes alguno de estos factores de riesgo, es recomendable consultar con tu médico sobre la necesidad de revisar periódicamente tu función renal.
Dos pruebas sencillas pueden aportar mucha información
La ERC puede detectarse mediante dos pruebas sencillas:
- Análisis de sangre: permite medir la creatinina y estimar la capacidad de filtración de los riñones.
- Análisis de orina: permite detectar la presencia de albúmina o proteínas, que pueden indicar daño renal.
Ambas pruebas aportan información complementaria y ayudan al médico a valorar el funcionamiento de los riñones.
Prevenir antes de tener que tratar
Adoptar hábitos saludables y controlar los factores de riesgo es fundamental para proteger la función renal. Estas son algunas de las principales recomendaciones:
- Controla tu presión arterial y la diabetes: Mantenerlas dentro de los objetivos indicados por tu médico ayuda a reducir el riesgo de daño renal.
- Evitar el exceso de sal y cuidar la alimentación: Sigue una dieta equilibrada y limita el consumo de sal y alimentos ultraprocesados.
- Mantén un estilo de vida activo: Realiza actividad física regularmente, procura mantener un peso saludable, evita el tabaco y modera el consumo de alcohol.
- Evita la automedicación: El uso inadecuado de determinados medicamentos, especialmente algunos antiinflamatorios, puede perjudicar la función renal.
- Realiza los controles médicos recomendados: Especialmente si tienes factores de riesgo, ya que la enfermedad puede desarrollarse sin síntomas.
La prevención continúa después del diagnóstico
Recibir un diagnóstico de enfermedad renal crónica no significa necesariamente que la enfermedad vaya a avanzar rápidamente ni que sea necesario recurrir a la diálisis.
Su evolución es diferente en cada paciente. Un seguimiento médico adecuado y un tratamiento individualizado pueden ayudar a mantener la función renal estable durante años, retrasar su progresión y reducir el riesgo de complicaciones.
Además, los avances terapéuticos de los últimos años han ampliado las opciones de tratamiento para muchos pacientes con enfermedad renal crónica.
Si tienes factores de riesgo o dudas sobre tu salud renal, en Clínica Sagrada Família contamos con profesionales especializados que pueden ayudarte a valorar tu función renal y ofrecerte un seguimiento adaptado a tus necesidades.
