Dia Mundial de la Salut Digestiva: la importància de prevenir el càncer colorectal
Un càncer freqüent, però prevenible
El càncer colorectal es desenvolupa, en la majoria dels casos, a partir de petits pòlips que apareixen en el còlon o el recte. Aquestes lesions solen créixer lentament durant anys abans de convertir-se en un càncer, la qual cosa ofereix una oportunitat única per a detectar-les i eliminar-les abans que suposin un problema.
Per aquest motiu, la prevenció i la detecció precoç són eines fonamentals per a reduir la seva incidència i millorar el pronòstic dels pacients.
Quins factors augmenten el risc?
L'edat és el principal factor de risc, especialment a partir dels 45 anys. També poden influir els antecedents familiars de càncer colorectal o determinades malalties intestinals.
A més, existeixen factors relacionats amb l'estil de vida que poden augmentar el risc de desenvolupar la malaltia, com:
- El consum freqüent de carns vermelles i processades
- Una alimentació pobra en fibra
- El sobrepès i l'obesitat
- El sedentarisme
- El tabaquisme
- El consum excessiu d'alcohol
Hàbits que ajuden a prevenir-ho
Encara que no sempre és possible evitar l'aparició d'un càncer colorectal, sí que podem reduir significativament el risc mitjançant hàbits saludables.
Les principals recomanacions inclouen:
- Seguir una dieta equilibrada, rica en fruites, verdures, llegums i cereals integrals
- Mantenir una activitat física regular
- Controlar el pes corporal
- Evitar el tabac
- Moderar el consum d'alcohol
Petits canvis mantinguts en el temps poden tenir un impacte molt positiu en la salut digestiva.
El cribratge salva vides
Un dels missatges més importants d'aquest dia és que el càncer colorectal pot no produir símptomes en les seves fases inicials. Per això, esperar a trobar-se mal no sempre és la millor estratègia.
Els programes de cribratge permeten detectar lesions precanceroses o tumors en fases primerenques, quan les possibilitats de curació són molt majors.
A Espanya, l'estratègia més utilitzada consisteix a realitzar un test de sang oculta en femta. Si el resultat és positiu, es recomana completar l'estudi mitjançant una colonoscòpia.
La colonoscòpia és la prova de referència per al diagnòstic del càncer colorectal, però a més té un avantatge fonamental: permet detectar i eliminar pòlips abans que puguin transformar-se en un càncer.
Quan es recomana començar el cribratge?
Les recomanacions actuals aconsellen iniciar el cribratge a partir dels 45 anys en persones amb risc mitjà, a causa de l'augment de casos detectats en edats cada vegada més primerenques.
En persones amb antecedents familiars o amb determinats factors de risc, pot ser necessari començar abans, sempre seguint les indicacions de l'especialista.
Un missatge per a cuidar la teva salut
En Clínica Sagrada Família volem recordar que mantenir hàbits de vida saludables i participar en els programes de cribratge pot marcar la diferència. La detecció precoç salva vides, i la colonoscòpia no sols permet diagnosticar el càncer colorectal, sinó també prevenir-lo mitjançant la identificació i eliminació de lesions precanceroses abans que evolucionin.
