Salut i bon humor
Aquest 29 de febrer tens ocasió de celebrar alguna cosa important: disposem d'un dia més de vida. Per a molta gent, el temps és l'autèntic tresor que disposem. Molt més que els objectes físics, disposar d'un temps per emprar-ho en allò que més ens agradaria fer pot convertir-se gairebé en un somni. La vida urbana no facilita la serenitat, per aquest motiu un 29 de febrer és una ocasió esplèndida per preguntar-se què pugues un fer quan es troba amb 24 hores per davant.
Això només passa aquest 2016 i no tornarà a plantejar-se fins a dins de quatre anys. Per què no, llavors, proposar-se reorientar la vida perquè el que ens queda resulti més agradable? Els metges coincideixen en recomanar un estil de vida saludable per tenir més longevitat. Una dieta sana i equilibrada, exercici diari i un ritme de treball adequat a la nostra edat fan que la persona pugui arribar a complir més anys amb una qualitat de vida raonable. Saber que disposem d'un dia més ens pot ajudar no solament a examinar com ens alimentem sinó també a valorar si el nostre estat d'ànim pot millorar. La felicitat no solament la donarà un dia més de vida sinó un dia més de “vida assolida”, en paraules del filòsof Alejandro Llano.
L'objectiu és aconseguir aquelles metes que ens portin a la felicitat. Per aquesta raó també és important allunyar la tristesa del nostre dia a dia. Tomás d'Aquino, ja en l'Edat Mitjana, suggeria entre altres remeis per evitar la tristesa “prendre's un bany”. I, com no, encaixar els assumptes de la vida amb bon humor és crucial.
