El doctor Asmarats, metge referent en colesterol a El País

Un dels suplements mèdics més importants d’Espanya, Medicina d’El País, va disposar de l’experiència del doctor Lluís Asmarats, cap de medicina interna de la Clínica Sagrada Família, per parlar del colesterol. El doctor va explicar que una dieta suplementada amb oli d’oliva verge i fruits secs disminueix fins a un 30% el risc d’infart de miocardi, per exemple. Els alts nivells de colesterol són un problema molt present en la nostra societat i es calcula que el 20% de la població de més de 18 anys d’Espanya presenta nivells de colesterol més alts a 259mg/dL. És per això, que el doctor Asmarats recomana en aquest article practicar exercici físic i seguir una dieta sana i equilibrada, rica en verdures, cereals integrals i peix blau, com les sardines o el salmó. Així mateix, el doctor aconsella substituir els productes làctics per descremats i destaca la utilitat dels complements alimentaris per mantenir els nivells de colesterol.